Giúp Trẻ Cân Bằng Việc Học Và Trở Lại Trường Sau Kỳ Nghỉ Tết
Ngày đăng: 02/02/2025
Lượt xem: 76
Việc trẻ được nghỉ Tết nhiều ngày là cơ hội để cùng gia đình tận hưởng không khí xuân về. Tuy nhiên phụ huynh nên quan tâm, giúp trẻ đảm bảo cân bằng giữa việc vui chơi và duy trì thói quen học tập.
Tiếp theo, Ths.Bs Nguyễn Quốc Cường – khoa Phòng khám chất lượng cao – Tâm lý của Bệnh viện Nhi đồng 2 sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích, giúp trẻ an tâm trước khi trở lại trường học.
Theo Bác sĩ Cường, việc lập kế hoạch trong dịp này rất cần thiết. Phụ huynh nên cùng trẻ xây dựng một lịch trình hợp lý, xen kẽ giữa việc vui chơi và ôn tập nhẹ nhàng. Hãy khuyến khích trẻ cùng gia đình đi chúc Tết họ hàng, tham gia các hoạt động ngoài trời như tham quan các địa danh,…. Song, cần nhắc nhở trẻ giữ thói quen học tập như đọc sách, ôn bài trong một khoảng thời gian cố định mỗi ngày.
Trẻ cũng cần nghỉ ngơi và giữ gìn sức khỏe, đảm bảo giữa việc tận hưởng thời gian du xuân nhưng vẫn ổn định nội dung học tập.
Sau kỳ nghỉ dài với trẻ nhỏ có thể gặp khó khăn, cảm thấy bỡ ngỡ, mệt mỏi hoặc bị “sốc tâm lý khi trở lại trường. Theo Bác sĩ Cường, gia đình có thể gợi nhắc về trường học. Bắt đầu nhắc nhở trẻ về việc đi học từ 3-5 ngày trước khi kỳ nghỉ kết thúc. Phụ huynh nên trò chuyện với trẻ về những điều thú vị ở trường như gặp lại bạn bè, thầy cô, hoặc các hoạt động vui chơi. Kể cho trẻ về những hoạt động quen thuộc ở lớp, điều này giúp trẻ cảm thấy thân thuộc và háo hức.
Phụ huynh có thể giúp trẻ duy trì nhịp sinh hoạt đều đặn trước ngày trở lại trường như điều chỉnh dần giờ giấc 2-3 ngày trước khi đi học. Điều này giúp trẻ dễ dàng thích nghi với nhịp sinh hoạt trước đó; khích lệ trẻ tự giác làm các việc như chuẩn bị đồ dùng học tập, ăn sáng đúng giờ để trẻ nhớ lại nhịp sống hàng ngày.
Ngoài ra, phụ huynh nên hỏi trẻ xem trẻ có cảm thấy lo lắng, hồi hộp hay hào hứng về việc đi học không. Cần giải tỏa nỗi lo, nhẹ nhàng tìm hiểu nguyên nhân và trấn an trẻ, thay vì trách mắng, giúp trẻ hiểu rằng cảm giác lạ lẫm là bình thường và sẽ qua nhanh khi gặp lại bạn bè, cô giáo.
Cùng trẻ soạn sách vở, sắp xếp balo, kiểm tra đồng phục hoặc chuẩn bị một món đồ mới (như bút, hộp màu) cũng góp phần khiến trẻ mong chờ ngày đến trường.
Trẻ nhỏ thường cần thời gian để tái hòa nhập sau kỳ nghỉ dài, nhưng với sự chuẩn bị chu đáo và đồng hành của phụ huynh. Trẻ sẽ nhanh chóng lấy lại nhịp điệu học tập, quan trọng là phụ huynh hãy kiên nhẫn và tạo không khí tích cực để trẻ cảm thấy tự tin, hào hứng khi trở lại trường.
Đăng bởi: Ban Truyền thông bệnh viện
Các tin khác
Lợi ích từ việc nghỉ hè với trẻ em 24/08/2024
Trẻ rối loạn tâm lý khi 26/05/2021
Trẻ bị stress do áp lực thi cử 13/04/2021
Tâm lý tuổi vị thành niên 14/12/2020
Trẻ em và thiết bị di động 01/08/2019
Khi nào Bạn cần cắt giảm café 07/04/2019
Dấu hiệu của khiếm khuyết học tập 24/03/2019